11月28日(月) 常盤なかよし会さんのご依頼で、出前講座「ふまねっと」を行いました。10名の参加のなか、準備運動、ふまねっと、クールダウンを実施しました。皆様の熱心な参加もあり、わいわいと笑顔の中で、楽しい時間を過ごすことが出来ました。参加して下さった皆様 ありがとうございました。(大高)